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学校生活枯燥乏味,撑不下去怎么办?

总结 总之，大学生自我完善是一个综合的过程，继需要有良好的专业技术能力，又必须要参加一些丰富多彩的课文文化活动来提升这种素质，还应该要加强实践能力的锻炼，这样才能不断提升自我，发展自我，完善自我。

第二，积极发展自己在生活当中的兴趣和爱好，唯有热爱能抵岁月漫长，生活虽然很苦，但是只要有自己热爱的东西，就不感到枯燥和乏味，每个人在生活当中都有自己感兴趣的事情，找到自己喜欢做的事，并且坚持下去，就能够让自己找到快乐。

研究发现，听一些柔和舒缓的音乐，可以帮助我们机体降低压力激素——皮质醇的水平。（2）和朋友出去唱唱歌 和好朋友一起去K歌，真的能让人忘记当下的烦恼。（3）看一部自己收藏很久却一直没时间看的电影 准备好薯片、汽水，在一个安静的晚上，独自享受期待已久的电影，不外乎是让人愉悦的。

学会与自己和解 当身处困境之中的时候，千万不要老想着依靠别人，要尝试着自己去努力，这样每走一步都是脚踏实地的，才会真正的走出困境。很多人看到了自己身上有非常多的缺点，这些缺点也许就是他们步入人生低谷期的原因。

用日夜的打拼换取向往的生活。正如一句话所说，人生有两段路要走，一段是必须要走的路，一段是想走的路，必须走的路先走好，才有机会走想走的路。眼前的路，越是觉得曲折不易，越说明正处在人生的上坡，越应该努力地走下去。愿终有一天，你会穿过所有的黑暗，遇见最好的自己。

首先，当你发现自己对生活不感兴趣的时候，就一定要提高警惕，因为这是一个十分危险的信号，这说明你对生活的热情开始下降，开始去敷衍生活当中遇到的各种各样的问题，你的精神开始麻木，不再对生活抱有幻想和欲望。