无法从梦中回到现实,总做梦,醒不过来! 应该是压力太大。精神力分散。想的问题太多。你可以尝试睡前喝一杯热牛奶或者你能喝酒的话，少喝一点点的红酒会睡的安稳点。您说的“精神衰弱”是指“神经衰弱”吗？神经衰弱的诊断有标准神经衰弱是一种功能障碍性病症，临床症状表现繁多，但要诊断本病，应具备以下五个特点：（1）神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症...