托福喝上？ 托福好过么？

新托福考试时需要带什么东西??

1、必须携带有效的身份证或护照原件参加考试。香港和澳门地区的考生可以选择携带这两种证件中的任意一种。对于非中国籍的考生：必须携带有效护照原件参加考试。护照是国际通用的身份证件，对于非中国籍考生而言，是参加新托福考试的必备证件。重要提示：无论考生携带哪种证件，证件上的姓名和生日等个人信息必须与报名信息完全一致。这是确保考生身份准确无误的重要步骤。

2、有效期内的身份证：身份证照片需与本人相符，临时身份证也有效。托福考试确认单：需提前打印并携带。核酸证明：根据考点要求，准备规定时效内的核酸检测阴性证明。健康保证书：部分考点可能要求考生打印并携带健康保证书。禁止携带物品：禁止携带手表、耳环、项链等物品进入考场，这些物品需在安检时放入储物柜。

3、托福考试需要带身份证。以下是关于托福考试证件要求的详细说明：证件类型要求 自2012年起，ETS官方对托福考试携带证件作出了新的要求，中国大陆考生只能凭有效居民身份证原件参加考试。其他任何证件，包括护照，都将不被接受。证件核验流程 考生需持二代身份证原件到达考场，并经过考场工作人员的核验。

考试前喝红牛好吗

1、考前吃巧克力和喝红牛都是没用的。很多考生和家长认为，考前喝浓茶、咖啡、红牛、乐虎等就能提神醒脑，不易打瞌睡，提高大脑的工作效率。实际上，这类饮品应慎喝，平时从未喝过的考生更应注意。

2、考科目三紧张时，适量喝红牛是可以的，但缓解紧张情绪的效果有限。红牛作为一种维生素功能饮料，主要有助于缓解疲劳，并在一定程度上提供心理上的激励，如提振士气。然而，对于紧张情绪的直接缓解作用并不显著。

3、体育考试前喝红牛一般不可以超常发挥。红牛属于功能性饮料，可以提神醒脑、补充体力，但并不能提高体育成绩，如果喝的较多，可能还会产生副作用。如果想要超常发挥，在体育考试前一周不能加量训练，应保持最好的状态参加考试，考前参加各种活动都要格外注意安全，避免受伤和感冒。

4、可以喝红牛。红牛属于一种维生素功能饮料，能帮助舒缓疲劳。实质上对缓解紧张情绪没有太大帮助，不过可以产生心理暗示，一些中考体育的学生，也会考前喝一瓶红牛给自己加油打气。一些缓解紧张的方法：深呼吸 考前可以采用深呼吸的方法，有节奏地调整自己的呼吸速率，心无杂念。

5、体育考试前，饮用红牛是否需要兑水取决于个人需求。 若选择兑水，建议按照1：1的比例混合，即一杯水配一杯红牛，并在考试前30分钟左右饮用。 考试当天，建议穿着适合的短裤、短袖以及舒适的运动鞋。

6、考试前可以喝红牛有一定作用，但是还是需要看个人体质情况，功能性饮料考试当天心理作用大于功能作用，如果喝不习惯的学生尽量不要带，也不要碳酸饮料，切记喝冷饮。如果喝的习惯的同学可以带一点盐水或者葡萄糖水或者矿泉水。

托福考试当天的注意事项是什么?

正常的做题时间可以申请上厕所，但考试时间不会停止。因此，建议考前调整生物钟，适度饮水，避免突然上厕所。托福考试时间已缩短到2小时左右，取消了阅读和听力的附加测试，独立写作改为学术讨论题。

托福考试注意事项 考前注意事项：调整生物钟：保证充足的睡眠，确保考试当天的精神状态良好。良好的睡眠有助于大脑清晰，提高解题速度和准确率。准备考试证件：提前一天准备好有效期内的二代身份证和护照。检录过程中需要多次出示身份证件和签字，确保证件齐全，避免临时慌乱。

允许系统调用麦克风和摄像头，进行系统检测，确保设备正常运行。按照指示给自己拍照，确保照片清晰，符合考试要求。将护照放在指定绿框内拍照，确保证件信息清晰可见。与监考人员沟通：在与监考人员的对话框中，明确输入文字表达要开始托福考试的意愿。

第一次考托福需注意考前、考中、考后事项及特殊环节处理，具体如下：考前准备证件携带：务必携带二代身份证，且考试结束前需全程携带。熟悉考场：考试前一天到考场熟悉位置和环境，避免考试当天因找不到考场而耽误时间。